Neu: Illustrierte Prüfungshilfen für die Kyus: 9 bis 1. Wirklich sehr sehr gut! :-)
Zuerst die Gürtelfarbe/Kyu (rechts) auswählen
Dann in der zweiten Zeile die PDF-Datei: Kyu9 bis Kyu1 anklicken oder mit "rechte Maustaste" -> "Ziel speichern unter" auf die eigene Festplatte kopieren
9. Kyu Unterstufe - Prüfungsprogramm zum weißen Gürtel
Prüfungshilfen von Prüferreferent Alfred Heubeck: Kyu9.pdf
Kihon 1. ZK v Oi-Zuki
2. ZK v Gyaku-Zuki
3. ZK v Age-Uke
4. ZK v Soto-Ude-Uke
5. ZK v Gedan-Barai
6. ZK v Mae-Geri Chudan (aus Chudan Kamae)
Kata Taikyoku Shodan
Die Taikyoku-Shodan entspricht der Heian-Shodan jedoch nur mit den Techniken Gedan-Barai und Oi-Zuki. Tettsui-Uchi, Age-Uke und Shuto-Uke kommen nicht vor. Die letzten vier Techniken werden wie die ersten vier Techniken geradlinig ausgeführt.
Kumite Gohon Kumite
Tori (Angreifer) UKE (Verteidiger)
Ausgangsstellung links Zenkutsu-Dachi Shizentai
1. Bewegung rechts vor links zurück
Ablauf
1. Oi-Zuki Jodan 5x Age-Uke 5x
nach dem 5. Angriff Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
2. Oi-Zuki Chudan 5x Soto-Ude-Uke 5x
nach dem 5. Angriff Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
8. Kyu Unterstufe - Prüfungsprogramm zum gelben Gürtel zurück
Prüfungshilfen von Prüferreferent Alfred Heubeck: Kyu8.pdf
Kihon 1. ZK v Oi-Zuki
2. ZK v Gyaku-Zuki
3. ZK r Age-Uke
4. ZK v Uchi-Ude-Uke
5. ZK r Soto-Ude-Uke
6. ZK v Gedan-Barai
7. KK v Shuto-Uke
8. ZK v Mae-Geri Jodan
9. KB s Yoko-Geri Kemoni 3x links, 3x rechts mit Übersetzschritt
Kata Heian Shodan
Kumite Gohon Kumite
TORI UKE
Ausgangsstellung links Zenkutsu-DachiShizentai
1. Bewegung rechts vor rechts zurück
Ablauf
1. Oi-Zuki 5xAge-Uke 5x
nach dem 5. Angriff GegenangriffGyaku-Zuki Chudan
2. Oi-Zuki Chudan 5x Soto-Uke-Uke 5x
nach dem 5. Angriff Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
7. Kyu Unterstufe - Prüfungsprogramm zum orange Gürtel zurück
Prüfungshilfen von Prüferreferent Alfred Heubeck: Kyu7.pdf
Kihon 1. ZK v Oi-Zuki
2. ZK v Sanbon-Zuki
3. ZK r Age-Uke
4. ZK v Soto-Ude-Uke
5. KK r Gedan-Nagashi-Uke
6. ZK v Uchi-Ude-Uke
7. KK v Shuto-Uke
8. ZK v Mae-Geri (aus Chudan-Kamae)
9. ZK v Mawashi-Geri
10. KB s Yoko-Geri Kekomi (3x rechts u. links, mit Übersetzschritt)
Kata Heian Nidan
Kumite Sanbon Kumite
TORIUKE
Ausgansstellunglinks Zenkutsu-DachiShizentai
1. Bewegung rechts vor links zurück
Ablauf
1. Oi-Zuki Jodan 3x Age-Uke 3x
nach dem 3. Angriff Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
2. Oi-Zuki Chudan Soto-Uke-Uke 3x
nach dem 3. Angriff Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
3. Mae-Geri Chudan 3x Nagashi-Uke 3x
nach dem 3. AngriffGegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
6. Kyu Unterstufe - Prüfungsprogramm zum grünen Gürtel zurück
Prüfungshilfen von Prüferreferent Alfred Heubeck: Kyu6.pdf
Kihon 1. ZK v Sanbon-Zuki
2. ZK r Age-Uke/Gyaku-Zuki
3. ZK v Yoko-Uraken Jodan
4. KK r Shuta-Uke/ZK Gyaku-Tate-Nukite
5. ZK v Uchi-Ude-Uke / Kizami-Zuki/Gyaku-Zuki
6. ZK v Mae-Geri Jodan
7. ZK v Mawashi-Geri
8. ZK v Yoko-Geri Kekomi
9. KB s Yoko-Geri Keage (3x rechts und links, mit Übersetzschritt)
Kata Heian Sandan
Kumite Kihon Ippon Kumite
TORIUKE
Ausgangsstellung 1x links und 1x rechts Shizentai
Zenkutsu-Dachi
1. Bewegung rechts vor Jeweils nach Angabe Ablauf
1. Oi-Zuki Jodan Age-Uke
1x rechts und 1x links zurück Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
2. Oi-Zuki Chudan Soto-Ude-Uke
1x rechts und 1x links zurück Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
3. Mae-Geri ChudanGedan-Barai rechts 45° in ZK und Nagashi-Uke links 45° in KK
jeweils Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
5. Kyu Unterstufe - Prüfungsprogramm zum 1. blauen Gürtel zurück
Prüfungshilfen von Prüferreferent Alfred Heubeck: Kyu5.pdf
Kihon 1. ZK v Ren-Zuki (Jodan/Chudan)
2. ZK r Age-Uke / Gyaku-Zuki
3. ZK v Soto-Ude-Uke/Gyaku-Mae-Empi
4. KK r Morote-Uchi-Ude-Uke/ZK Gyaku-Zuki
5. KK v Shuto-Uke/ZK Gyaku-Shuto-Uchi Jodan
6. ZK v Mae-Geri/Oi-Zuki (beim Absetzen)
7. ZK v Mawashi-Geri/Gyaku-Zuki
8. KB s Yoko-Geri Keage (übersetzen)/Yoko-Geri Kekomi (Drehung)(3x zu beiden Seiten)
Kata Heian Yondan
Heian Shodan bis Sandan können nach Wahl des Prüfers geprüft werden.
Kumite Kaishi Ippon Kumite
TORIUKE
Ausgangsstellung 1x links und 1x rechts jeweils gleichseitig Zenkutsu-Dachi 1x links und 1x rechts Kamae
1. Bewegung Schritt rechts vor frei
Ablauf
1.a. Oi-Zuki Jodan a. Age-Uke danach
b. Abwehr Age-Uke b. Angriff Oi-Zuki Jodan
c. Konter Gyaku-Zuki Chudan
2. a. Oi-Zuki Chudana. Soto-Ude-Uke danach
b. Abwehr Soto-Ude- Uke b. Angriff: Oi-Zuki Chudan
c. Konter Gyaku-Zuki Chudan
3. a. Mae-Geri Chudan a. Nagashi-Uke danach
b. Abwehr Nagashi-Uke b. Angriff: Mae-Geri Chudan
c. Konter Gyaku-Zuki Chudan
Partnerübungen zum Freikampf Die Angriffe sind jeweils dreimal aus Hidari-Kamae (Ausgangsstellung linkes Bein vorne) und dreimal aus Migi-Kamae (Ausgangsstellung rechtes Bein vorne) auszuführen.
TORI UKE
Ausgangsstellung Gleichseitige Beide links oder rechts vor Ausgangsstellung
1. Bewegung Suri-Ashi vor in ZK Sabaki 45° in KK
Ablauf
Gyaku-Zuki Jodan Soto-Ude-Uke
Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan
oder Uraken-Uchi
4. Kyu Mittelstufe - Prüfungsprogramm zum 2. blauen Gürtel zurück
Prüfungshilfen von Prüferreferent Alfred Heubeck: Kyu4.pdf
Kihon 1. ZK v Ren-Zuki (Jodan/Chudan)
2. ZK v Sanbon-Zuki
3. ZK r Age-Uke/Mae-Geri (hinten absetzen)- Gyaku-Zuki
4. ZK v Soto-Ude-Uke/KB Yoko-Empi/Yoko-Uraken Jodan
5. KK r Morote-Uchi-Ude-Uke/ZK Kizami-Zuki Jodan/Gyaku-Zuki
6. KK v Shuto-Uke/Mae-Ashi-Geri (v.Bein)/ZK Gyaku-Tate-Nukite
7. ZK v Mae-Geri (hinten absetzen)/Mawashi-Geri
8. ZK v Uhiru-Geri
9. KB s Yoko-Geri Keage (Übersetzen)/Yoko-Geri Kekomi (Drehung 3x zu beiden Seiten)
Kata Heian Godan
Heian Shodan bis Yondan kann nach Wahl des Prüfers geprüft werden.
Kumite Kaeshi Ippon Kumite
TORI UKE
Ausgangsstellung1x links und 1x rechts 1x links und 1x rechts in Kamae in Kamae
1. Bewegungrechts vor freiem Ablauf
1.a. Oi-Zuki Jodan a. Age-Uke, danach
b. Abwehr Soto- Ude-Uke b. Angriff: Oi-Zuki Chudan
c. Konter Gyaku-Zuki
2.a. Oi-Zuki Chudan a. Soto-Ude-Uke danach
b. Abwehr Nagashi- Uke b. Angriff: Mae-Geri Chudan
c. Konter Gyaku-Zuki
3.a. Mae-Geri Chudan a. Gedan-Barai, danach
b. Abwehr Age-Uke b. Angriff: Oi-Zuki Jodan
c. Konter Gyaku-Zuki
Partnerübungen zum Freikampf TORI UKE
Ausgangsstellung Gleichseitige Beide links oder rechts vor Ausgangsstellung
Ablauf
1. Bewegung Suri.Ashi Mae-Mawashi-GeriSabaki 45° in KK
Te-Nagashi-Uke Jodan oder ChudanGegenangriff Gyaku-Zuki oder Uraken Jodan
3. Kyu Mittelstufe - Prüfungsprogramm zum 1. braunen Gürtel zurück
Prüfungshilfen von Prüferreferent Alfred Heubeck: Kyu3.pdf
Kihon 1. ZK v Ren-Zuki (Jodan-Chudan)
2. ZK v Oi-Zuki Jodan/ZK r Gedan-Barai/ZK v Oi-Zuki Chudan
3. ZK v Age-Uke/Mae-Geri (hinten absetzen)/Gedan-Barai/Gyaku-Zuki
4. KK r Morote-Uchi-Ude-Uke/ZK Shuto-Uchi Jodan (vorderer Arm)/ Gyaku-Zuki
5. ZK v Soto-Ude-Uke/KB Yoko-Empi/Yoko-Uraken Jodan/Gyaku-Zuki
6. KK r Shuto-Uke/Yoko-Geri Kekomi (vorderes Bein)/ZK Gyaku-Tate-Nukite
7. ZK v Mae-Ashi-Geri/Mawashi-Geri
8. ZK v Ushiro-Geri
9. KB s Yoko-Geri Kekomi/ZK Gyaku-Mae-Empi/KB Gedan-Barai (3x links, 3x rechts)
Kata Tekki Shodan
Heian Shodan bis Godan können nach Wahl des Prüfers geprüft werden.
Bunkai Kenntnis der Anwendung aller Techniken der Heian Godan
Praktische Demonstration eines Ablaufes (mehrere Techniken) der Heian Godan nach Wahl des Prüflings.
Kumite Jiyu Ippon Kumite (alle Angriffe jeweils 2x)
TORI UKE
Ausgangsstellung Freie Seitenwahl aus Kamae. Bewegung Schritt vor.
1. Oi-Zuki JodanAbwehr und Gegenangriff sind frei.
Es ist Suri-Ashi (Gleitbewegung) und Kai-Ashi (Schritt) zu zeigen. Der
2. Oi-Zuki Chudan
3. Mae-Geri ChudanGegenangriff wird zu Chudan
4. Ushiro-GeriChudan Kamae zurückgenommen
Partnerübung zum Freikampf TORI UKE
Ausgangsstellung
Gleichseitige Beide links oder rechts vor
Ausgangsstellung
1. Bewegung
Suri-Ashi
Suri-Ashi
Ablauf
Kizami-Zuki Jodan
De-Ai mit Te-Nagashi-Uke und Gyaku-Zuki Chudan
Seitenverkehrte Ausgangsstellung
Uraken-Jodan
De-Ai mit Te-Nagashi-Uke und Gyaku-Zuki Chudan
2. Kyu Mittelstufe - Prüfungsprogramm zum 2. braunen Gürtel zurück
Prüfungshilfen von Prüferreferent Alfred Heubeck: Kyu2.pdf (Kihon Kumite)
Kihon 1. ZK v Sanbon-Zuki
2. ZK v Oi-Zuki Jodan/r. Gedan-Barai/ v. Ren-Zuki (JOdan-Chudan)
3. ZK r Age-Uke/Soto-Ude-Uke/Gyaku-Zuki
4. KK r Shuto-Uke/ZK Shuto-Uchi (vorderer Arm)/Gyaku-Haito-Uchi Jodan
5. ZK v Mae-Geri/Mawashi-Geri (gleiches Bein)/ Gyaku-Zuki
6. ZK v Ushiro-Geri/Gyaku-Zuki Chudan
7. ZK v Ura-Mawashi-Geri/Gyaku-Zuki (oder nach eigener Wahl) Ashi-Barai/Gyaku-Zuki
8. KB s Yoko-Geri Keage (ohne Absetzen-gleiches Bein) / Yoko-Geri Kekomi (3x zu beiden Seiten)
Kata Bassai Dai
Heian Shodan bis Godan und Tekki Shodan können nach Wahl des Prüfers geprüft werden.
Bunkai Kenntnis der Anwendung aller Techniken der Bassai-Dai
Praktische Demonstration eines Ablaufes mit Partner nach Angabe des Prüfers.
Kumite Jiyu Ippon Kumite (alle Angriffe jeweils 2x)
TORI UKE
Ausgangsstellung Freie Seitenwahl Freie Seitenwahl aus Kamaeaus Kamae
1. Bewegung Suri-Ashi frei Ablauf1. Kizami-Zuki Jodan Abwehr und Gegenangriff sind frei.
2. Oi-Zuki Chudan Es ist Suri-Ashi (Gleitbewegung) und Kai-Ashi (Schritt) zu zeigen. Der Gegen-
3. Mae-Geri Chudan angriff wird zu Ch Kamae zurückgenommen.
4. Mawashi-Geri Es sind auch Fuß- Chudan oder Jodan techniken zu zeigen! mit dem vorderen oder hinteren Bein.
5. Ushiro-Geri Chudan
Jiyu Kumite
1. Kyu Oberstufe - Prüfungsprogramm zum 3. braunen Gürtel zurück
Prüfungshilfen von Prüferreferent Alfred Heubeck: Kyu1.pdf (Kihon Kumite)
Kihon (aus Kamae) 1. ZK v Kizami-Zuki/v Ren-Zuki (Jodan-Chudan)
2. ZK v Oi-Zuki/(v. Bein zurück in Neko-Ashi-Dachi) NK Te-Otoshi-Uke/Mae-Ashi Geri/ZK Gyaku-Zuki
3. KK r Uchi-Ude-Uke/Yoko-Geri Kekomi (vorderes Bein)/ ZK Gyaku-Zuki
4. ZK v Shuto-Uchi (von innen)/ Mae-Geri (hinten absetzen)/ Gyaku-Haito-Uchi Jodan
5. ZK v Ushiro-Geri/Yoko-Uraken-Uchi Jodan/Gyaku-Zuki
6. ZK v Mae-Mawashi-Geri/Ura-Mawashi-Geri (oder nach eigener Wahl) Mae-Mawashi-Geri/ v Ashi-Barai/Gyaku-Zuki
7. ZK v Mae-Geri/Mawashi-Geri/Ushiro-Geri (2x je Richtung)
8. KB s Yoko-Geri Keage (ohne Absetzen, gleiches Bein)/Yoko-Geri Kekomi
9. ZK v Ashi-Barai/Uraken-Uchi Jodan/Gyaku-Zuki
Kata - Tokui Kata Wahl aus Jion, Kanku Dai, Empi, Hangetsu, nicht Bassai-Dai
- Heian Shodan bis Godan, Tekki Shodan und Bassai Dai können nach Wahl des Prüfers geprüft werden.
Bunkai - Kenntnis der Anwendung aller Techniken der Tokui Kata
- Praktische Demonstration eines Ablaufes mit Partner nach Angabe des Prüfers.
Kumite Jiyu Ippon Kumite (alle Angriffe jeweils 2x)
TORI UKE
Ausgangsstellung Freie Seitenwahl aus Kamae
Bewegung Schritt vor frei Ablauf
1. Oi-Zuki Jodan. Abwehr und Gegenangriff sind frei. Es ist Suri-Ashi
2. Oi-Zuki Chudan (Gleitbewegung) und Kai-Ashi (Schritt) zu zeigen. Der Gegenangriff ist
3. Mae-Geri Chudan angriff wird zu Chudan Kamae zurückgenommen.
4. Mawashi-Geri Es sind auch Fuß-Chudan oder Techniken zu zeigen ! Jodan mit dem vorderen oder mit dem hinteren Bein.
5. Ushiro-Geri Chudan
Jiyu Kumite
1. Dan Oberstufe - Prüfungsprogramm zum 1. schwarzen Gürtel zurück
Kihon 1. ZK v Oi-Zuki
2. ZK v Sanbon-Zuki
3. ZK v Ren-Zuki (Jodan-Chudan)/ZK r Age-Uke/Gyaku-Zuki/ZK v Uraken/Gyaku-Zuki
4. ZK v Ren-Zuki (Jodan-Chudan)/KK r Morote-Uchi-Uke/ZK Gyaku-Zuki/ZK v Oi-Zuki Chudan
5. ZK v Mae-Geri/Ren-Zuki (Jodan-Chudan)
6. ZK v Mawashi-Geri/Yoko-Geri Kekomi (gleiches Bein)/Gyaku-Zuki
7. ZK v Kizami-Zuki/Ushiro-Geri/Gyaku-Zuki
8. KB s Yoko-Geri Keage (übersetzen) / Yoko-Geri Kekomi (aus der Drehung)
9. ZK v Gyaku-Zuki/Ura-Mawashi-Geri/Gyaku-Zuki (oder nach eigener Wahl) Gyaku-Zuki/v Ashi-Barai/Gyaku-Zuki
10. ZK v Ashi-Barai (vorderer Fuß) Yoko-Uraken Jodan/Gyaku-Zuki/ Mawashi-Geri/Gyaku-Zuki
Kata Tokui Kata Wahl aus Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Empi, Hangetsu, nicht die Prüfungs Kata zum 1. Kyu
Shitei Kata nach Wahl der Prüfer aus den Heian - Kata, Tekki Shodan, Bassai Dai, und der Tokui Kata zum 1. Kyu
Bunkai Kenntnis der Anwendung aller Techniken der Tokui Kata
Praktische Demonstration eines Ablaufes mit Partner nach Angabe des Prüfers.
Kumite Das Kumite zum 1. Dan ist das gleiche wie zum 1. Kyu
2. Dan Oberstufe - Prüfungsprogramm zum 2. schwarzen Gürtel zurück
Kihon 1. ZK v Kizami-ZUki/Sanbon-Zuki
2. ZK v Ren-Zuki (Jodan-Chudan)/ZK r Age-Uke/Mae-Geri (hinten absetzen) Gyaku-Zuki/ZK v ZK Gyaku-Zuki
3. ZK v Uchi-Ude-Uke/Kizami-Zuki/Gyaku-Zuki/KK r Shuto-Uke/ZK v Ushiro-Geri/Uraken/Gyaku-Zuki
4. ZK v Mae-Geri/Ren-Zuki (Jodan-Chudan)
5. ZK v Mae-Geri/Mawashi-Geri (mit dem gleichen Bein)/Uraken/Gyaku-Zuki
6. ZK v Mae-Mawashi-Geri / Ura-Mawashi-Geri / Gyaku-Zuki (oder nach eigener Wahl) Mae-Mawashi-Geri / Ushiro-Geri / Gyaku-Zuki
7. KB s Yoko-Geri Keage ( übersetzen ) / Yoko-Geri Kekomi ( aus der Drehung )
8. u. 9. Nach Angabe der Prüfer
Kata Tokui Kata freie Wahl. Nicht Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Empi, Hangetsu, Heian-Kata und Tekki Shodan
2 Shitei Kata nach Wahl der Prüfer aus Bassai Dai, Jion, Empi, Kanku Dai, Hangetsu den Heian - Kata und Tekki Shodan
Bunkai Kenntnis der Anwendung aller Techniken der Tokui Kata
Praktische Demonstration eines Ablaufes mit Partner nach Angabe des Prüfers.
Kumite Das Kumite zum 2. Dan ist das gleiche wie zum 1. Kyu
3. Dan Oberstufe - Prüfungsprogramm zum 3. schwarzen Gürtel zurück
Kihon
1. - 4. Techniken nach Ansage des Prüflings (siehe Kommentar unten)
5. - 7. Überprüfung aus dem gesamten Programm bis 2.Dan
8. - 9. nach Wahl und Ansage der Prüfer
Kata Tokui Kata freie Wahl. Nicht Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Empi, Hangetsu, Heian-Kata und Tekki 1
2 Shitei Kata nach Wahl der Prüfer aus Heian-Kata und Tekki 1, Bassai Dai, Jion, Empi, Kanku Dai, Hangetsu, Bassai Sho, Kanku Sho, Meikyo, Sochin, Jitte, Tekki Nidan,
Bunkai Erklären des Ablaufes der gewählten Kata nach Angabe der Prüfer
Kumite Jiyu Ippon Kumite
nach Wahl und Ansage der Prüfer
Jiyu - Kumite
Kommentar zu Kihon 1. - 4.
Dem Prüfling soll dadurch die Gelegenheit gegeben werden, Techniken selbst zu wählen, die seine Stärken innerhalb des Grundschulprogramms für den 3. Dan zeigen.
4. Dan Oberstufe - Prüfungsprogramm zum 4. schwarzen Gürtel zurück
Kihon 1. - 4. Techniken nach Ansage des Prüflings
5. - 8. nach Wahl und Ansage der Prüfer
Kata Tokui Kata freie Wahl. Nicht Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Empi, Hangetsu, Heian-Kata und Tekki 1 und die Tokui Kata der 2. und 3. Danprüfung
2 Shitei Kata nach Wahl der Prüfer aus Heian-Kata und Tekki 1, Bassai Dai, Jion, Empi, Kanku Dai, Hangetsu, Bassai Sho, Kanku Sho, Meikyo, Sochin, Jitte, Tekki Nidan, Nijushiho, Gankaku, Chinte
Bunkai Erklären des Ablaufes der gewählten Kata nach Angabe der Prüfer
Fragen zu einzelnen Bewegungen einer vom Prüfling gezeigten Kata
Kumite Jiyu Ippon Kumite
nach Wahl und Ansage der Prüfer
Jiyu - Kumite
5. Dan Oberstufe - Prüfungsprogramm zum 5. schwarzen Gürtel zurück
Kihon 1. - 4. Techniken nach Ansage des Prüflings
5. - 8. nach Wahl und Ansage der Prüfer
Kata Tokui Kata freie Wahl. Nicht Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Empi, Hangetsu, Heian-Kata und Tekki 1 und die Tokui Kata der 2. bis 4. Danprüfung
2 Shitei Kata nach Wahl der Prüfer aus Heian-Kata und Tekki 1, Bassai Dai, Jion, Empi, Kanku Dai, Hangetsu, Bassai Sho, Kanku Sho, Meikyo, Sochin, Jitte, Tekki Nidan, Nijushiho, Gankaku, Chinte, Tekki Sandan, Gojushiho Sho, Gojushiho Dai, Unsu
Bunkai Erklären des Ablaufes der gewählten Kata nach Angabe der Prüfer
Fragen zu einzelnen Bewegungen einer vom Prüfling gezeigten Kata
Kumite
Jiyu Ippon Kumite nach Wahl und Ansage der Prüfer
Jiyu-Kumite
6. Dan Oberstufe - Prüfungsprogramm zum 6. schwarzen Gürtel zurück
Kihon 4 Techniken nach Wahl des Prüfers
Kata Tokui Kata freie Wahl. Nicht Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Empi, Hangetsu, Heian-Kata und Tekki 1 und die Tokui Kata der 2. bis 5. Danprüfung
Beide Partner stehen in Zenkutsu-Dachi in Chudan-Kamae.
Tori greift mit der ersten Technik an, Uke geht einen Schritt mit Abwehr zurück; anschließend greift Uke selbst mit einem ganzen Schritt mit einer neuen Technik an.
Tori (jetzt als Verteidiger) geht mit einer Abwehr zurück und punktet mit Gegenangriff.
Das JIYU-IPPON-KUMITE ist die letzte Stufe vor dem Jiyu Kumite (freier Kampf). Daher hängt die Ausführung davon ab, inwieweit sich der Karateka vom KIHON-IPPON-KUMITE zum freien Kampf entwickelt hat. Je weniger er den freien Kampf beherrscht, desto formaler sollte der Ablauf des JIYU-IPPON-KUMITE gezeigt werden.
Grundsätzlich gilt:
Sinnvolles Bewegen des Angreifers vor dem Angriff ist erwünscht, um sich eine Gelegenheit zum Angriff zu erarbeiten. Dabei muß der Verteidiger die Angriffsfläche freigeben.
Der Verteidiger soll vor dem Angriff so wenig wie möglich zurückweichen, um dem Angreifer die Einnahme des gewünschten Abstands zu ermöglichen.
Der Angriff soll stehen gelassen werden, um einen korrekten Gegenangriff zu ermöglichen. Der Gegenangriff muß zurückgeschnappt werden!
Nach dem Gegenangriff wahren beide Partner Zanshin durch Auseinanderrücken und Einnehmen von Chudan Kamae, bevor sie in die neue Ausgangsstellung zurückkehren.
Der Angreifer soll zeigen, daß er den Verteidiger ohne dessen Abwehr hätte ernsthaft gefährden können.
Der Verteidiger muß dem Angriff standhalten können und hat in seinem Gegenangriff eine hohe Effektivität und ein Höchstmaß an Kontrolle zu zeigen, da der Angreifer den Gegenangriff nicht abwehrt.
Deai-Techniken, d.h. Kontertechniken, die gleichzeitig mit der Technik des Angreifers ausgeführt werden, sind im Prüfungskumite nicht erwünscht.
Im JIYU KUMITE der Prüfung soll der Kämpfer demonstrieren, daß er sich mit den gelernten Techniken frei bewegen und diese ohne eigene oder die Gefährdung des Gegners anwenden kann. Dabei ist unerheblich, wer den Prüfungskampf "gewinnt".
Sinnvolle Kampfhaltung, richtiges Abstandsgefühl, insbesondere für die ausgeführten Techniken, Erkennen und Ergreifen von "Gelegenheiten", die Fähigkeit einen "Ippon" (Kampfpunkt) zu erreichen, Konditionsstärke und nicht zuletzt Fairness sind Kriterien des Jiyu Kumite.
Die folgenden Grundsätze sind bei den Prüfungen zu beachten:
Alle Keri-Techniken werden grundsätzlich (wenn nichts anderes vorgeschrieben ist) Jodan ausgeführt. Dabei sind die körperlichen und altersbedingten Gegebenheiten zu berücksichtigen und dadurch Ausführungen in einer anderen Stufe möglich.
Armtechniken werden grundsätzlich (wenn nichts anderes vorgeschrieben ist) Chudan ausgeführt.
Techniken und Kombinationen werden, wenn nichts anderes vorgeschrieben ist, 5x gezeigt.
Kumite Grundsätze für Partnerübungen zum Freikampf zurück
Die Angriffe sind jeweils dreimal aus Hidari-Kamae (Ausgangsstellung linkes Bein vorne) und dreimal aus Migi-Kamae (Ausgangsstellung rechtes Bein vorne) auszuführen. Dies soll möglichst aus der Bewegung erfolgen.
Der Angreifer muß die Angriffstechnik und -stufe jeweils einmal vor der Ausführung der ersten Technik ansagen
