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Selbstverteidigung mit Eberhard

Spezialtraining vom 06. März 2009

Unser Trainer Eberhard Stein zeigte uns ein paar seiner besten Tricks zum Thema:

"Selbstverteidigung".

Geschult wurde:
  • richtiges Fallen (vorwärts, rückwärts)
  • gezielte SV-Schläge auf engstem Raum
  • Abwehr und Kontrolle des Gegners

Auf unserer Seite mit den aktuellen Trainingszeiten wird extra darauf hingewiesen, wann der SV-Kurs weitergeführt wird.
Bilder von Eberhard